2019.5

感謝する。毎日5つくらいずつ感謝する項目を書く

パラパラっとめくったページをやることにしていた、ハーバードの人生を変える授業チャレンジなんですが、パラパラっとめくるだけだと、前半のページにたどり着けないことに気づきました…。 で、毎日パラパラやってやることを決めるのって、なかなかし...
2019.5

ありがとうを言う。5日目はハーバードの人生を変える授業へ

下手な最終日だなぁと思うんだけど。 5日間、「ありがとう」を言う相手を考えていたら、いろんな気づきがあった。 これ絶対、この本に出会わなかったら、全然気づかないで人生終了してたと思うし、なんならクッソ嫌な人間として死んでた可能性...
2019.5

ありがとうを言う。4日目は、兄妹へ

家族にありがとうを言うことなんてあるのかなぁと思ってたけど、感謝しようと思えばできるっぽい。 親には感謝してないけど(反面教師になってくれてありがとうなら言えるけど、それは感謝とは言わないと思う) 兄妹がやってくれたこと 私が親と...
2019.5

ありがとうを言う。3日目は、近所のスーパーのレジのおばちゃんへ

ありがとうを言う、3日目にして、やっとリアルな人になった(笑) ありがとうチャレンジを始めた時は、「いや。無理だから」と思ったけれど、3日間も続けると「あ、そういえばあれもありがたかったな」って言うのが出てくるもんなんですね。 ...
2019.5

ありがとうを言う。2日目はゲーム仲間へ。

初日はネットの知人だったけど、2日目はゲーム仲間。 これもオンラインで知り合った人で、本当の性別も知らないし、顔も見たことない。 なんなら、チャットもしてない。 ゲーム仲間がしてくれたこと そんなことで?と思うかもしれないけ...
2019.5

ありがとうを言う。第一日目は。ネットの友達へ。

ありがとうを言う。って簡単にいうけど、全然対象になるひとが思う浮かばなくって、どうしようかと思った。 実の親は毒親だし。 中学・高校とみっちりいじめられたし、運命の出会いっていう先生もいたかどうか…。大学時代の恩師にはセクハラさ...
2019.5

ありがとうを言うってさらっと書くけどハードル高いわぁ

今日からの新しい課題は、「ありがとうを言う」 感謝している人のことを考え、率直な気持ちを手紙に綴り、それを相手に送るというもの。 なんですけど…。相手に送るとか、ちょっとハードルが高すぎるので、このブログで感謝の気持ちを綴るだけ...
2019.5

困難な出来事を思い出してみてどうだったか。

ここ数日、ハーバードの人生を変える授業のWeek7の課題「困難から学ぶ」に取り組んだわけですが…。やってみてどうだったかっていう話をしますね。 うん。 辛かった。 けど ちょっとはスッキリした。 かな…。 ...
2019.5

幸せな家庭を求めて恋人を作っても父親と同じ人になってしまう辛さ

虐待とかネグレクトを受けた人って、常に恋人がいて結婚したがってる印象があるのって私だけですかね? それとも、私の周りには似たものが集まってるだけ??? 私は、親から虐待されてたので早く家を出たかった。自分では得られなかった幸せな家庭を...
2019.5

何日か連続で書くのがいいらしいので今日も困難な経験について

困難な経験が続きますねー。別な課題にしようかなとも思ったんですが、本の中でも数日間っていう記述があったので、今日も困難な経験についてです。 昨日、いじめを相談したときに全否定されて辛かったことを書いたので、今日はちょっとスッキリ。いや...